tag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post3202553942215859543..comments2023-09-11T10:37:19.375+03:00Comments on Пътят към целта - нова фигура и здраве: пет тибетски ритуала за младост и дълголетиеdivahttp://www.blogger.com/profile/03215843400224196013noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-59861248029091262092014-01-22T18:05:56.753+02:002014-01-22T18:05:56.753+02:00Здравейте, Правя тези упряжнения от 40-тина дни. Ч...Здравейте, Правя тези упряжнения от 40-тина дни. Чувствам се по-бодра и по-спокойна. наблюдавам изправяне, може би само идея за изправяне на торса- поради проблеми с кръста имам приведена фигура. На 4-5 ден до преди дни също получавах гадене слид правенето на упражненията. Надявам се да е от тях, а не от друг проблем. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-78962450960834206902013-07-21T22:36:56.876+03:002013-07-21T22:36:56.876+03:00Здравейте, Siyana Stoilova!
Тибетските ритуали /уп...Здравейте, Siyana Stoilova!<br />Тибетските ритуали /упражнения/, могат да се правят по всяко време на деня. Има препоръка да не се правят късно вечер преди сън, защото имат ободряващ ефект. Могат да се правят и два пъти, но за начинаещи препоръката е един път. <br />Аз обичам да ги правя по време на сутрешната ми разходка с колело. Спирам на различни места и... усещането за близост със земята е удивително. Разбира се, това не е правило. Правя ги понякога и през деня, когато имам нужда от освежаване - на мен наистина ми действат.<br />Успех! :)<br />divahttps://www.blogger.com/profile/03215843400224196013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-81256384348154482812013-06-27T16:52:01.335+03:002013-06-27T16:52:01.335+03:00Здравейте!
Искам да ви попитам през кое време на...Здравейте!<br /> <br />Искам да ви попитам през кое време на деня трябва да се правят тези упражнения?<br />Всяка сутрин тренирам силови тренировки, правя аеробика или карам колело, преди или след тренировката мога да ги правя или и по - късно през деня мога да се изпълняват?<br /><br />Благодаря!<br /><br />Всичко добро!<br /><br />:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06229449445715523659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-19392861263655877342013-05-26T16:39:12.454+03:002013-05-26T16:39:12.454+03:00Да, правят се до 21 повторения, но не е задължител...Да, правят се до 21 повторения, но не е задължително да се започват от 3, ако човек има възможност за повече. Би трябвало да се започнат с толкова повторения, с колкото се чувства комфорт. Също и увеличенията се правят когато правещия упражненията е готов. <br />Има някои препоръки, да се увеличават всяка седми с две, но това е съвсем индивидуално. За някои увеличение с две повторения може да бъде и след месец... за друг през два дни...<br />Би трябвало да се спазва препоръката за постепенност. А кога и с колко - съвсем индивидуално е.divahttps://www.blogger.com/profile/03215843400224196013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-89098290961397246632013-05-25T11:52:00.970+03:002013-05-25T11:52:00.970+03:00тези упражнения се играят до 21повторения като се ...тези упражнения се играят до 21повторения като се започва от 3Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-4467732664472697462013-04-15T02:01:46.347+03:002013-04-15T02:01:46.347+03:00hyena
С тези упражнения едва ли и на 60 ще искаш ...hyena <br />С тези упражнения едва ли и на 60 ще искаш да се откажеш от секса . Бади жив и здрав .Борисhttps://www.blogger.com/profile/15961447454742415636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-34674896534405386232013-03-04T15:18:07.437+02:002013-03-04T15:18:07.437+02:00Ок, аз съм Анонимен26 февруари 2013, 21:59
Все пак...Ок, аз съм Анонимен26 февруари 2013, 21:59<br />Все пак не мисля, че нещата трябва да са толкова категорични. Нека пробват по малко хората, то си показва недвусмислено кога е неподходящо. Опитах два пъти шестия ритуал и не ми понесе добре, нещо ми се изкачи нагоре и леко ми забумтя в главата все едно съм вдигнал високо кръвно.<br />Занимавам се с йога всекидневно от почти година, 5те упражнения са добро начало на деня, особено сутрин когато бързам за работа вече правя само тях, към края на деня - истинската тренировка.<br />От секс не смятам да се отказвам в близките 20 години:) На 50-60 може да размисля за това<br />Поздравиhyenanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-84365639050998624952013-02-27T14:58:24.924+02:002013-02-27T14:58:24.924+02:00http://zahariada.blog.bg/drugi/2011/02/18/tibetski...http://zahariada.blog.bg/drugi/2011/02/18/tibetski-taini-na-mladostta-i-jiznenostta-prodyljenie.689059<br />Тук има цитат от книгата на Питър Келдър. Прочете го много внимателно.<br />Шестият ритуал не е за всеки! Не може просто да си го правим, когато си поискаме. <br />Тибетците го препоръчвали на онези, дали обет за безбрачие, за да могат да контролират, оползоворяват и освобождават сексуалната енергия, която иначе би се натрупала в тялото и би създала един куп енергийни блокажи.<br />Затова мислете, когато правите своя избор!<br /><br />Приятен ден!<br /><br />п.п. Ще се радвам анонимните ми гости да се представят все пак с някакъв псевдоним. divahttps://www.blogger.com/profile/03215843400224196013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-43524283640036157932013-02-26T21:59:59.047+02:002013-02-26T21:59:59.047+02:00Eто ти го шестия ритуал, той е като напреднеш с др...Eто ти го шестия ритуал, той е като напреднеш с другите:<br />"При редовното практикуване на първите пет упражнения, се повишава нивото на сексуалната енергия. Един от начините да се справите с излишъка от нея е да я изразходите чрез сексуална активност. В този случай загубата ù е необратима. Шестият ритуал представлява алтернатива на сексуалната активност. Той позволява трансформиране на сексуалната енергия за по-висши цели – за ускоряване на духовното развитие и за подмладяване на тялото.<br />................<br />Застанете изправени и бавно издишайте всичкия въздух от дробовете си. Наведете се напред и опрете длани на коленете си, като издишате и последните остатъци от въздух. Вече с празни дробове, се изправете обратно. Сложете длани на хълбоците и притиснете. Това ще изтласка раменете ви нагоре. Едновременно с това приберете максимално корема и повдигнете гръдния кош. Задръжте в това положение максимално дълго. Когато бъдете принудени да вдишате въздух, вдишайте през носа. Когато дробовете ви се напълнят, издишайте през устата и отпуснете ръцете естествено отстрани на тялото. После вдишайте и издишайте дълбоко няколко пъти през носа или устата.<br /><br />Указания:<br /><br />На повечето хора са им нужни не повече от три повторения, за да пренасочат сексуалната си енергия.<br />"Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-9003182197707665422013-01-29T14:54:47.224+02:002013-01-29T14:54:47.224+02:00Прекрасни са и аз откакто ги правя се чувствам по-...Прекрасни са и аз откакто ги правя се чувствам по-добре, иначе дали може малко информация откъде може да се прочете допълнително за другият ритуал, който споменавате, че е описан в книгата >?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-6352956343064197872012-10-22T19:45:23.736+03:002012-10-22T19:45:23.736+03:00a dali shte ima problem da gi pravya,sle kato imam...a dali shte ima problem da gi pravya,sle kato imam diskova herniya?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-86244654630282573342012-10-19T05:11:46.372+03:002012-10-19T05:11:46.372+03:00Успех и на Вас!
Радвам се, че сте упорита!
А възра...Успех и на Вас!<br />Радвам се, че сте упорита!<br />А възрастта не е проблем, важното е да слушаме телата си и да сме внимателни.<br />Хубав ден!<br />divahttps://www.blogger.com/profile/03215843400224196013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-37372884911630810212012-10-13T11:41:46.988+03:002012-10-13T11:41:46.988+03:00Много се радвам, че попаднах на тези упражнения. о...Много се радвам, че попаднах на тези упражнения. особено на последното доста се затрудних, не стигнах до края, на първото ми се зави свят, но продължих. А не съм и млада, на 61.Убедена съм,че са добри, защото имам представа от йога-практики...Успех на всички Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-61676548484653655402012-10-10T21:53:53.723+03:002012-10-10T21:53:53.723+03:00Радвам се за Вас!
Успех Ви желая!
Ще се радвам пак...Радвам се за Вас!<br />Успех Ви желая!<br />Ще се радвам пак да споделяте!<br />divahttps://www.blogger.com/profile/03215843400224196013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-45275118608868840592012-10-10T10:42:47.960+03:002012-10-10T10:42:47.960+03:00Благодаря Ви за отговора!Днес нямах световъртеж ил...Благодаря Ви за отговора!Днес нямах световъртеж или гадене по време и след упражненията, предполагам, че с времето ше свикна.(нямам съмнения за здравословен проблем)Но направих по пет броя,а 4-тото и 5-тото упражнение по 3 и ще ги увеличавам много бавно. Няма да се откажа, ще заложа на постоянство, а не на бройки и се надявам да усетя добрите резултати, за които всички говорят.<br />Още веднъж Ви благодаря!Ползотворен ден!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-5520168225064747242012-10-09T22:21:08.115+03:002012-10-09T22:21:08.115+03:00На мен не ми се е случвало случвало подобно нещо. ...На мен не ми се е случвало случвало подобно нещо. <br />Но съм сигурна, че трябва да се започне с малко повторения, които постепенно да се увеличават. Например 3 или 5 повторения за първата седмица. Ако е възможно следващата да се увеличат с още две повторения. Ако е трудно или невъзможно всяка седмица да се увеличават,нека е тогава, когато вашето тяло е готово. В началото не е проблем ако някое упражнение го правите по-малко повторения от другите, не се притеснявайте, ще му дойде и неговото време. <br />Имам книга, в която се препоръчва първото упражнение да се прави до момента, в който ви се "завие свят", след което внимателно да легнете за второто упражнение. Не бива да се прекалява със въртенето. <br />И все пак си мисля, че е най-добре да слушате своето тяло, то да определя колко и кога. По-важно е да бъдете постоянни. <br />Но ако имате и съвсем малки съмнения за друг проблем, по-добре потърсете лекар. <br />Желая Ви успех! <br />Надявам се да споделяте пак! Очаквам Ви!<br />divahttps://www.blogger.com/profile/03215843400224196013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-59618096521118952442012-10-09T10:19:46.052+03:002012-10-09T10:19:46.052+03:00Искам да споделя моите впечатления от ритуалите. И...Искам да споделя моите впечатления от ритуалите. Изглеждаха ми лесни за изпълнение, но се оказа, че не е съвсем така. :) Вчера ги направих за първи път, не достигнах до 21 бройки, а до 7.Както разбрах,започва се с по-малко и постепенно се увеличават. С първите 3 - никакъв проблем, веднага усетих едно затопляне в областта на стомаха и слънчевия сплит. По време на 4-тото упражнение,още на 2-рата бройка усетих, че ми се завива свят и започва да ми се гади. Направих 7 и спрях,след кратка почивка продължих с петото упражнение и отново усетих световъртеж и гадене. Часове след като приключих се чувствах по този начин. Днес реших да опитам пак,стана ми гадно на 5-тото, направих 2 и спрях,просто имах чувството че ще повърна. :( След 10-15 мин премина. Няма да се откажа, предполагам, че с времето ще привикна. Всички имат добри отзиви, никой не споменава такъв ефект. При мен от упражненията ли се получи или има друга причина? Моля,ако някой има обяснение или се е почувствал по същия начин, да пише! <br />Хубав ден на всички!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-85881270705510578392012-09-17T19:38:27.309+03:002012-09-17T19:38:27.309+03:00 :) Да, така е!
Радвам се, че споделяш! :) Да, така е!<br />Радвам се, че споделяш!divahttps://www.blogger.com/profile/03215843400224196013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7720573841639396667.post-49032045262152711322012-09-17T10:38:31.078+03:002012-09-17T10:38:31.078+03:00Упражнениния са прекрасни! Не се отказвайте ако пъ...Упражнениния са прекрасни! Не се отказвайте ако първоначално ви затрудняват. Имат невероятен ефект върху тялото и ума!Anonymousnoreply@blogger.com