радвам се

Да, да... Не трябва да се качвам на кантара всеки ден. Това може да се окаже демотивиращо.  Но аз вече преодолях успешно доста опити за демотивация и издържах. Затова днес, когато със ставането усетих невероятна лекота, след банята веднага се качих на кантара, УРА! Минус още една чаша ;) Тези 200 грама с отрицателен знак ме зарадваха много! Много!
Със страхотен ентусиазъм започнах движенията си в днешния ден - раздвижване, йога, тибетски ритуали, колоездене, пак упражнения...
Закуска, обед, следобедна закуска - по принципите на балансирано хранене според теорията на "зоната". Така ще бъде и вечерята ми :)
Малко да се поразхлади и отивам да си откъсна по някое лечебно стръкче на днешния Еньовден... дано не е проблем, че е след изгрев и да носят лечебната си сила :):)

.