някакви сметки

В търсене на добро за себе си попаднах на един сайт за изчисление на калориен баланс. Интересен е с възможността да се определи цел, да се планират храненията. А за мен е интересен и с възможността да проследявам своя си хранителен план. Хубавата част е, че има изчисления не само на калории, а и на протеините, мазнините и въглехидратите. Това дава много по-пълен поглед върху храната и качествата й.
За мен е интересно и забавно :) интересна е статистиката за миналите дни с възможността за сравнения.
Може би малък минус е не особено богатия набор от храни, от които се прави избор. Но пък това се поправя с възможността потребителят да си въведи свои храни, дори и рецепти. Така, че този минус е компенсиран. Е, преди това трябва да си намери информация от друго място, но това е съвсем възможно.
Споделям това с идеята, че не трябва да се робува на сметки и  изчисления. Но това е начин да се научи много и човек може да си направи някои полезни нему изводи, от които да произлязат и полезни ходове.
А довечера си имам йога в плана ;)

.