събота, 3 август 2013 г.

нещо като... ода за краката ;)

След снощни размисли тази сутрин така и направих. Първо се пораздвижих за десетина минути и след това тибетските упражнения бяха песен ;)
Събудих се и двадесетина минути по-рано от обичайното. Което си е добре за начало. След раздвижването и тибетските упражнения реших да си поглезя повечко краката - пръсти, глезени. Отново ги пораздвижих във всички посоки. То кръгчета, усукване, изпукване... Изведнуж усетих много силно затопляне и особено мравучкане - признак за добре свършена работа. Краката никога не се сърдят на малко крем, затова тази сутрин ги поглезих . Докато го разнасях си направих самомасаж по рефлексните области. Добре ми беше. И като излязох от стаята та до сега...
Седем часа на крака. Събота било... ама работата не чака. Кофа и половина моркови вече са изчистени и нарязани във фризера. Добре, че имах и помощ. Не броя прането, тя пералнята се справя. Аз само го простирам ;) Готвенето... че то всеки ден, какво да го броя и днес. Навън-навътре, напред-назад... После се позалъгах с малко гладене, ама много ми дойде. То пак ще чака.
Сега искам малко сиеста... Мъъничко...
А после... намислила съм си нещо :):):)

.

Няма коментари:

Публикуване на коментар