събота, 31 юли 2010 г.

днес

Днес е събота, но ми е изпълнено с енергия. Започнах деня си с тибетските упражнения, които отново си направих с по двадесет и едно повторения. Няколко дни ги пропуснах. Оправдания бих си намерила - смяна на мястото, нов ритъм, но не искам да търся. По-важното е, че след пропуска на три-четири дена вече отново всичко е "под контрол". И веднага усетих ефекта от тези лесни упражнения - бодрост и невероятен прилив на енергия.
Отново се "върнах" към рейки и ги използвам редовно от около седмица. Изпращайки рейки с много любов и светлина, аз се подсещам да използвам и за себе си. И разбира се това ми носи само позитиви. Продължавам....
След доста натоварения ми ден с домакински задачи, които сама си търсех, съм решила, като се позахлади малко, да релаксирам с малко йогийски упражнения.
Доволна съм от себе си, че успявам да се "върна в график". Не, че всичко е точно разчетено. Никакви догми и задължения! Най-хубавото ми е, че всичко е свободно и по желание. Но след няколко дневното пътуване далече от дома, ми е добре да се върна към новите си позитивни навици, които с много желание и ентусиазъм си създавам в последно време. И със задоволство установявам, че са ми липсвали и сега отново усещам благотворното им влияние. Това ми показва, че пътят за мен е този... Пътят ми към нова фигура, пътят ми към повече енергия, към дълголетие и младост...
А най-хубавото е, че не съм сама. Чувствам подкрепа и това за мен наистина е много силен мотив да продължавам. Получавам разбиране за всичко, което правя, дори и за издънките. И може би най-силната подкрепа е, че освен на думи, подкрепата е и с дела.
Това е... продължавам...
.

6 коментара:

  1. Като ти гледам ентусиазма ми идва да ти кажа съвсем сигурно средство за отслабване, но да не ти направя мечешка услуга, защото вреди на черния дроб. Ако наистина си толкова навита, си купи Ксеникал и ще сваляш килограми в несвяст. Аз поне съм очевидка, че наистина действа. Няма ограничения и диети, ще си ядеш колкото искаш и ще слабееш много бързо. Доста мои приятели пробваха и сваляха по 10-ина кила месечно, докато не спряха да го пият.
    Лекарството свързва мазнините в стомаха и не позволява да се разграждат, като отидеш до тоалетната, сама ще се убедиш :))) Лошото е, че оставаш без витамин А и може да пострада черния дроб. Аз съм се изкушавала да опитам, но до днес не съм се решила, защото здравето ми е по-важно. Но ти си знаеш. Ксеникал поне е съвсем сигурен, това ти гарантирам :)

    ОтговорИзтриване
  2. Може би тук е момента да споделя, че го "ползвах" това чудо Ксеникал преди 5-6 години. За два месеца резултата не бе това, което се очакваше. Някакви си 3-4 кг и всичките неудобства и вредности. Затова реших, че няма да продължа. Освен това, бе в период, в който ограничавах храненето, увеличих движението. Представям си какво щеше да е, ако нищо не правех, освен хапчето. Както казваш, Aquawoman, реших, че здравето ми е по-важно.
    По това време личният ми доктор отсъстваше и не помня по какъв повод ходих при негов заместник, на когото имам доверие като лекар. Той ми каза, че ако искам да си реша проблема, трябва да пия Редуктил, но бил скъп, само това му било лошото. ОК, прежалих сума за два месеца... резултатът бе като Ксеникал, не си заслужаваше риска за здравето ми. Освен това, в каква дупка изпаднах, какви мисли ми минаваха, на 3-4 пъти съм изплашила мъжа си с неадекватното си поведение и нещата, които съм говорила... а аз нямам спомен от тези пристъпи...
    Радвам се, че се осъзнах навреме.
    Истина е, че продължих да търся нещо, което да ми помогне да видя първите обнадеждаващи резултати и да продължа с повече увереност... Всичко се оказа с временен ефект. Затова сега не бързам... когато стане...
    Като се замисля, ако съм си карала лекичко до сега, колко пъти да съм се отървала от проблема си... Явно сега ми е момента... :)
    И сега търся и опитвам, но мисля, че се понаучих да преценявам рисковете за здравето...
    Хубава вечер! Поздрави и усмивки! :)

    ОтговорИзтриване
  3. Добро решение.
    А голямото пълнеене идва от кльопането на сладкиши.
    Добър вариант е да минеш само на ябълки и минерална вода за месец.

    ОтговорИзтриване
  4. Изненадана съм, че не Ксеникал не ти действа, хората свалят по 30-40 кг с него. Чувала съм само за йо-йо ефект след това, но това си е най-естествено. Дори и изсмукване да си направиш, ако не намалиш храната, пак ще напълнееш. А пък това - изсмукването е най-голямата глупост. Моята приятелка си направи липосукция в най-скъпата софийска клиника. Разбиваха и някакви клетки по бедрата и и обещаха, че 18 години няма да напълнее там. Още на другата година навакса килограмите и освен това и остаха белези като малки дупчици :(.
    @alfredpacino, така е :). Както казва Нешка Робева: "Ядеш ли - пълнееш, не ядеш ли - не пълнееш" :))

    ОтговорИзтриване
  5. Добре дошъл, alfredpacino!
    Безспорно една от причините са сладкишите. Но не са единствена.
    А за варианта с ябълки и минерална вода... и ябълки обичам и са полезни, и вода се старая да пия повече. Освен това обичам и други плодове, които също са полезни. Признавам, че цял месец не съм го правила. До 5-6 дена- няколко пъти. Определено ми подейства добре. Но като краен резултат - не бих казала, че се отрази на килограмите. По-скоро на тонуса, на настроението. Може би един начин за "прочистване" на организма, но не и за сваляне на килограми. Поне за мен. Не бих искала да правя генерални обобщения. Но все ми се струва, че само с ябълки ще си навлечем повече проблеми... поставяме организма при стресова ситуация и когато започнем захранване, колкото и малко да е количеството и калориите, стресирания организъм ще си прибира и складира всичко - май това е прословутия йо-йо ефект...
    Усмихната вечер!

    ОтговорИзтриване
  6. Aquawoman, наистина и аз се изненадах. Бях чела доста за ефекта, наистина очаквах, че това е решението. Но не съм единствената. Този опит го започнахме с една приятелка, изглеждаща като мен /казвам го, защото не е реално да се сравнявам с някой който има за сваляне 3-4 кг и някой с доооста повече/. Това, че бяхме двете, ни мотивираше и за други действия. Разказвахме, обмисляхме... И при нея резултатите не бяха по-различни от моите. С тази разлика, че тя продължи още два месеца - без полза... :( какво да се прави, има и такива случаи и за съжаление се оказахме от тях...

    ОтговорИзтриване