понеделник, 18 ноември 2013 г.

след детокса

Ден за захранване след тридневния детокс по пълнолуние е. Започва се с плод.
Моят избор е на снимката ;) Съвсем истински, ноемрийски, вчера набрани ;)
След два часа препоръката е за две-три супени лъжици овесени ядки, накиснати във вода. Добавям си лъжичка мед вместо стафиди.
Обедът ще е ориз със зеленчуци.
Вечерята... все още е идея за нещо картофено с добавка на лъжица-две извара. Изварата домашна е ;)
Вече кана чай ме чака. И понеделник със задачите си вече ме е хванал.
Време за мотаене си нямам, но да се похваля тук не ще да се стърпя. Кантарът тази сутрин си го обичам. Зарадва ме с липсата на три кила. Този месец ще си ги запазя, и даже умножа. Знам го ;)
Топъл и успешен ден за всички и за мен ;)

.

Няма коментари:

Публикуване на коментар