понеделник, 4 март 2013 г.

здраве и щастие

Просто е...
Здравите хора са по-щастливи от болните. Доказано е, че щастливите хора са по-здрави от нещастните.
Усещането за щастие води до биохимични промени в мозъка, които действат благоприятно върху физическото състояние на човек.
Тъжните и депресивни мисли водят до такива промени в мозъка, които се оказват пагубни за физиологията на тялото.
Мислите ни са под постоянен наш контрол. Следователно можем да предпочитаме едни мисли пред други. Звучи лесно. Но дали е?
По-важното е, че е възможно. Много възможно!!
Всички знаем словосъчетанията: зачервен от гняв, вцепенен от ужас, топка в гърлото... Всичко това е доказателство, че емоциите водят до осезаеми промени на физическо ниво. Логически следва, че позитивните мисли са извор на добро здраве.
Доказателство е плацебо ефекта, където положителния резултат на оздравяването се дължи единствено на положителната нагласа на пациентите.
Е, тогава...
Да действаме с подбора на мисли ;)
Мисля си, че е време за сън, а това ме навежда на мислите, че е сега е най-подходящото време за хубавите ни мисли. За онези мисли, с които ще заспим и ще се събудим сутринта...
Спокойни и красиви сънища ;)

.

Няма коментари:

Публикуване на коментар