вторник, 13 януари 2015 г.

спокойна

Разходките по график ни се случват :)
В събота, в утрото ледено, преодоляхме заледени пътеки, но се не отказахме.
Тази сутрин и следа няма от ледове. Определено си е по-добре. Не сме загубили си тренинга. Отново бърза беше ни разходката. Доволство и усмивки за деня си събрахме.
Планът за разходка е за утрото на четвъртък.
Вчера си мислех колко несериозно се отнасям към най-лесните неща. Пример - тибетските упражнения, които отнемат само десет минути, а ми носят доказана полза. От редовни занимания, през "от дъжд на вятър", та до пълна забрава... Срам, срам...
Обещах си и вече няма да се срамувам от себе си. Аз мога да намеря десет минути в деня си. Днес си ги намерих :)
Хранителния план си го изпълнявам, отново безпроблемно. И се чувствам удовлетворена и по-спокойна.
Да, спокойна съм.

.

Няма коментари:

Публикуване на коментар