Освен, че си направих тибетските ритуали два пъти, друго от мен... нищо.
Телевизия гледах, поне Бандерас си заслужаваше гледката ;) Спах, четох, карти играх... една картоиграчка съм... повече падах ;)
Една е думата - мързел...
Един ден стига!
Утре трябва да се взема в ръце.
А сега... пак при Сънчо отивам :)
.
Честита Коледа! Има дни, в които човек се нуждае от почивка! Важното е , че си си направила тибетските ритуали! Какви са те? Прати ми един линк, ако е възможно , за да ги разгледам и аз!
ОтговорИзтриванеЖелая ти една много успешна седмица, с много предновогодишно настроение и много тренировки! Целувки!
Честита Коледа, Албена!
ОтговорИзтриванеЕто тук доста подробна информация - http://adyulgerov.blogspot.com/2010/07/blog-post_30.html
Някъде из блога съм споменавала упражненията и това как ми действат. А въздействието им е страхотно. Дават много енергия ии тонус. Погледни линка и ако имаш въпроси ще се опитам да ти отговоря. Освен личен опит, познавам и хора, които ги правят редовно, с които сме говорили доста по темата.
Много усмивки и празнични настроения ти желая!
:):)