четвъртък, 9 януари 2014 г.

за разходките

Вчера разходката беше само вечерна. В съкратена компания, но качествена :)
Тази сутрин маршрута се смени. Имаше изкачване на стълби, хълмчета, слизане, равни участъци. Не е лошо да има и разнообразие.
Навън е като пролет... слънцето ми носи усмивки и настроение. Със сигурност и движението си има значение.
От значение е и сутрешния литър и половина изпити във вид на чай. Пия ги след разходката по обясними причини ;). Преди нея по-малко. Литърът вода с коктейла ми от Шуслерови соли. Допълнителната вода, която си пия през деня е може би също около литър. На фона на препоръките /някъде/ за прием на литър и половина -два изглежда повече моето количество. Но се чувствам добре. Не ми е трудно по никакъв начин.
Сега ще изляза да се поразходя малко и из града. А довечера, по тъмно и по-хладно пак ще има разходка. Надявам се да е пълна компанията.

.

Няма коментари:

Публикуване на коментар